علاج إدمان الفيسبوك وتويتر و أي تطبيق أو لعبة علي هاتفك

علاج إدمان الفيسبوك وتويتر :

أهلاً بكم متابعي موقع بيت الكورسات في مقال جديد سأتطرق معكم فيه إلي موضوع من اهم الموضوعات التي كنت ابحث عنها خلال الأيام القليلة السابقة وهو موضوع علاج إدمان الفيسبوك وتويتر وغيرهم من مواقع التواصل الاجتماعي واليوم سأتكلم عن تطبيق Keep Focus للحد من هذا الإدمان .

فلم يعد الوقت الذي نستغرقه على هذه المواقع ساعة أو ساعتين باليوم الواحد بل اصبح الكثيرون يقوموا بتصفح هذه المواقع طول اليوم ويوجد من يستيقظ على فتح هذه المواقع وهناك أيضاً من يقوموا بترك كل مهم لديهم من عمل ومذاكرة ويضيعون وقتهم على هذه المواقع .

واليوم سأقوم بشرح تطبيق Keep Focus علي هواتف الاندرويد والذي يعد واحد من افضل تطبيقات الاندرويد ومن خلاله ستتمكن من منع فتح هذه البرامج التي تستخدمها بشكل طويل وتريد ان تمنع نفسك من هذه البرامج في وقت تقوم انت بتحديده حتى تستطيع ان تقوم بعملك أو مذاكرتك .

شرح علاج إدمان الفيسبوك وتويتر ببرنامج Keep Focus :

أولاً : قم بتحميل البرنامج على هاتفك ( ستجد رابط التحميل اسفل المقال ) .

ثانياً : بعد فتح البرنامج قم بالضغط علي علامة + كما تري بالصورة :

ثالثاً : بعد ذلك قم بوضع اسم للبروفيل الذي تريد منه خلال حظر بعض البرامج في أوقات معينة :

رابعاً : قم بتحديد الأيام التي تريد عدم فتحها في هاتفك في أوقات معينة قم تري بالصورة التالية :

خامساً : بعد الضغط على ADD قم بإضافة التطبيقات التي تريدها في هذه القائمة :

سادساً : قم باختيار Notification Tap حتى يقوم تطبيق Keep Focus منع إشعارات هذه البرامج من الظهور أيضاً في هاتفك في الوقت الذي قمت بتحديده :

سابعاً : بعد قيامك بفتح أي برنامج من التطبيقات التي قمت بوضعها في القائمة ستجد بان التطبيق قد تم منعك من الدخول إليه كما تري :

والى هنا اكون قد وصلت معكم إلي نهاية هذا المقال والى اللقاء في مقال جديد تقبلوا خالص تحياتي .

رابط تحميل التطبيق .