تحميل افضل برنامج حساب الخطوات 2023 للاندرويد وللايفون
برنامج حساب الخطوات
تعتبر رياضة المشي من أشهر الرياضات حول العالم وبرغم تجاهلها بشكل كبير في الأوساط العربية إلا أنها تعتبر من اهم الرياضات التي يقوم بها الغرب، وذلك لأنها رياضة غير مكلفة وغير مجهدة ويمكن لأي شخص القيام خاصة وأنها لا ترتبط بمكان محدد مثل باقي الرياضات الأخري حيث يمكنك القيام بها في أي مكان، وإذا كنت المهتمين بهذه الرياضة وتبحث عن تحميل برنامج حساب الخطوات تابع معنا هذا الموضوع لتتعرف على أكثر من برنامج مجاني تستطيع من خلال أي منهم حساب خطواتك بشكل دقيق .
عند ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم تحصل على الكثير من الفوائد الصحية العديدة والتي سوف تفاجأ عند معرفتها حيث ينصح الكثير من الأطباء مرضاهم وغير مرضاهم بممارسة رياضة المشي بشكل منتظم للتخلص من مجموعة كبيرة من المشاكل الصحية، ولضبط عملية المشي وحساب الخطوات يجب استخدام برنامج حساب الخطوات ولذلك سوف نستعرض معك مجموعة رائعة من هذه البرامج ولكن في البداية سوف نستعرض معك اهم فوائد رياضة المشي .
لا يفوتك : افضل تطبيقات الاندرويد على الاطلاق .
فوائد المشي
كما ذكرنا في المقدمة السابقة فإن المشي له العديد من الفوائد الصحية التي سوف نتعرف على أهمها من خلال النقاط التالية :
- حرق جميع السعرات الحرارية الزائدة .
- الحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية .
- يساعدك المشي في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني .
- يساعدك المشي في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم .
- كما يساعد المشي في تعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بمرض هشاشة العظام .
- الحد من القلق والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية .
- الحفاظ على مرونة المفاصل وقوة العضلات .
- تحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم .
ومن اهم ما يميز رياضة المشي هو إمكانية القيام بها في أي مكان ولا ترتبط بمكان محدد مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرها من الرياضات التي تتطلب وجود ملعب مخصص، ولا يتطلب الأمر إلا برنامج حساب الخطوات ولذلك سوف نتعرف على اكثر من برنامج من خلال الفقرات التالية .
أفضل برنامج عداد الخطوات
البرنامج الأول معنا في هذا الموضوع هو برنامج Accupedo Pedometer الرائع الذي يعتبر من اقوي برامج حساب الخطوات ويمكنك تحميله فوراً إذا كنت تبحث عن أفضل برنامج عداد الخطوات لهواتف الاندرويد والايفون حيث يتوفر البرنامج لنظامي التشغيل اندرويد و iOS ويمكنك التعرف على اهم مميزاته من خلال النقاط التالية :
- البرنامج يبدأ في العمل بشكل تلقائي عند البدء في المشي ويتوقف عن العد في حالة توقفك .
- يساعدك في عد خطوات المشي والجري وركوب الدراجات باستخدام تقنية الـ GPS .
- سهولة قراءة السجلات اليومية والأسبوعية والسنوية .
- سجل يومي يحتوي على مسارات الخطوات والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وقت المشي .
- رسائل تحفيزية يومية .
- يدعم محرك البحث جوجل في البحث عن معلومات مفيدة .
- إمكانية مشاركة إحصاءاتك مع أصدقاؤك على مواقع التواصل الاجتماعي .
- ميزة توفير الطاقة .
- يوفر مجموعة كبيرة من الإعدادات الشخصية .
- يمكنك استخدام خدمة التخزين السحابي لنسخ جميع بياناتك .
- البرنامج مجاني ويمكنك تحميله من خلال الفقرة التالية .
تحميل برنامج Accupedo Pedometer
إذا كنت تبحث عن افضل برنامج حساب الخطوات يمكنك تحميل هذا البرنامج الرائع وذلك عن طريق الخطوات التالية :
- قم بالضغط هنا لتحميل برنامج Accupedo Pedometer على الايفون و اضغط هنا لتحميله على هواتف الاندرويد .
- داخل صفحة التحميل قم بالضغط على تثبيت أو تنزيل ليتم تثبيت البرنامج على هاتفك في الحال .
أفضل برنامج لحساب مسافة المشي
البرنامج التالي هو برنامج StepsApp المجاني الذي يعتبر أفضل برنامج لحساب مسافة المشي على الهاتف الذكي سواء اندرويد أو ايفون حيث يأتي البرنامج بمجموعة كبيرة من المزايا الرائعة التي يمكنك التعرف عليها من خلال النقاط التالية :
- يحسب عدد الخطوات بشكل تلقائي .
- يأتي بواجهة استخدام بسيطة .
- يوفر مخططات ورسوم متحركة رائعة .
- يتوافق مع برنامج Google Fit .
- يعمل على عد وتتبع السعرات الحرارية .
- يرسل لك الكثير من التنبيهات التحفيزية .
- مشاركة نتائجك على مواقع التواصل الاجتماعي .
- يعرض لك تقرير يومي أو أسبوعي .
- تستطيع تحميل برنامج حساب الخطوات عن طريق الفقرة التالية .
تحميل برنامج StepsApp
لتحميل برنامج StepsApp على هاتفك الذكي سواء اندرويد أو ايفون إتبع الخطوات التالية :
- لتحميل البرنامج على هواتف الايفون قم بالضغط هنا ولهواتف الاندرويد قم بالضغط هنا .
- قم بالضغط على تثبيت ليتم تحميل البرنامج على جهازك في الحال .
تنزيل عداد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني
البرنامج الأخير معنا في هذا الموضوع هو برنامج Pedometer & Step Counter الذي يمكنك تحميله إذا كنت تبحث عن تنزيل عداد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني سواء اندرويد أو ايفون وإليك اهم ما يميز هذا البرنامج :
- توفير الطاقة .
- جميع الخيارات مجانية .
- لا يتطلب عملية تسجيل أو اشتراك .
- يعمل على عد خطواتك .
- يعمل على حساب عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها .
- يعرض لك رسوم بيانية بجميع إحصاءاتك .
- لتحميل برنامج حساب الخطوات إتبع الفقرة التالية .
تحميل برنامج Pedometer & Step Counter
تستطيع الحصول على البرنامج بشكل مجاني وذلك عن طريق الخطوات التالية :
- لتحميل برنامج Pedometer & Step Counter على هواتف الايفون قم بالضغط هنا ولهواتف الاندرويد قم بالضغط هنا .
- داخل صفحة التحميل قم بالضغط على تثبيت أو تنزيل ليتم تحميل البرنامج على هاتفك في الحال .
في النهاية عزيزي القارئ وإذا كنت تبحث عن برنامج حساب الخطوات فقد قدمنا لك من خلال الفقرات السابقة عن اكثر من برنامج مميز تستطيع عن طريق أي منهم حساب عدد خطواتك بالإضافة إلي حساب عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء المشي .