تحميل افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد مجاناً

افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد

برغم الفائدة الكبيرة التي تعود علينا من استخدام التكنولوجيا في جميع نواحي الحياة إلا أنها تأتي أيضاً ببعض المساوئ نذكر منها تشجيع الشخص على الاسترخاء الكثير من الوقت، حيث تستطيع باستخدام التكنولوجيا الحصول على الكثير من الخدمات والقيام بالعديد من الأمور وانت جالس في مكانك، ولذلك فهناك عدد كبير من الأشخاص يعانون من السمنة وسوء اللياقة البدينة، ولذلك سوف نتعرف في هذا الموضوع على افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد حيث سنستخدم التكنولوجيا أيضاً في حل المشكلة وذلك عن طريق مجموعة متميزة من التطبيقات التي تقدم الكثير من التدريبات والمعلومات التي من شأنها مساعدة المستخدمين في ضبط لياقتهم البدنية .

افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد

فالكثير منا يرغب في الذهاب إلي النوادي والصالات الرياضية لممارسة الرياضة ولكن يحول دون ذلك الكثير من الأمور الأخري مثل العمل والواجبات الأسرية وغيرها، لذلك فإن الحل موجود على هاتفك الاندرويد وذلك من خلال بعض التطبيقات التي توفر لك الكثير من المعلومات والتدريبات الرياضية والتي سوف تساعدك على تدريبات اللياقة البدنية في منزلك بدون الحاجة إلي الذهاب لصالات الجيم، وذلك وفقاً لمعايير وضعها الكثير من خبراء الرياضة واللياقة البدنية .

تحميل تطبيق Google Fit

التطبيق الأول هو تطبيق جوجل فيت الشهير والذي يقوم بمتابعة لياقتك البدنية باستخدام نظام النقاط، حيث يطلب منك التطبيق القيام ببعض الأمور الرياضية السهلة مثل المشي لمدة 30 دقيقة لمدة خمس أيام متواصلة وذلك للوصول إلي مستوي لياقة بدنية توصي به منظمة الصحة العالمية، بالإضافة إلي ذلك فهو يمنحك الكثير من النصائح والإرشادات الهامة للحفاظ على نشاطك البدني، ولتحميل التطبيق من متجر جوجل بلاي قم بالضغط هنا .

تحميل تطبيقات Runtastic Apps

تطبيقات متميزة للغاية وهي من إصدار الشركة العالمية أديداس والتي تعتبر من أضخم شركات الملابس والمستلزمات الرياضية حول العالم ،وتهدف هذه التطبيقات إلي مساعدة مستخدميها الحصول على لياقة بدنية مثالية وذلك عن طريق الكثير من تطبيقات التمارين الفردية مثل تمرينات الضغط والسحب وركوب الدراجات بالإضافة إلي التذكير بشرب الماء وعرض مجموعة كبيرة من وصفات الطعام الصحية وغيرها من المزايا المفيدة الأخري وللذهاب إلي صفحة تحميل التطبيقات اضغط هنا .

تحميل تطبيق JEFIT Workout Tracker

إذا كنت تبحث عن مجموعة كبيرة من تمارين اللياقة البدنية المفيدة فتطبيق JEFIT Workout Tracker مناسب جدا لك ،حيث يوفر هذا التطبيق اكثر من 1300 تمرين لياقة مختلف وذلك لمساعدتك في ضبط لياقتك البدينة بشكل علمي بالإضافة إلي ذلك فإن جميع هذه التمارين مدعمه بمقاطع فيديو لتستطيع التعرف على كل تمرين بشكل عملي ،ولتحميل التطبيق على هاتفك الاندرويد قم بالضغط هنا .

تحميل تطبيق Stronglifts 5×5

التطبيق الأخير معنا في موضوع اليوم هو تطبيق Stronglifts 5×5 المجاني والذي يقدم عدد من تدريبات رفع الاثقال بالإضافة إلي جدول تمارين منزلية مفيدة للغاية ،فالتطبيق مفيد إذا كنت تنوي القيام بهذه التمارين في الجيم أو في المنزل وتستطيع تحميل التطبيق مجاناً على كافة هواتف الاندرويد وذلك عن طريق الضغط هنا .

في النهاية عزيزي القارئ وبعد أن تعرفنا على افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد ،تستطيع الآن الحفاظ على لياقتك البدنية أو الاستمرار في نظام رياضي رائع بدون الحاجة إلي الذهاب للصالات الرياضية والنوادي وذلك بشكل علمي ومجاني أيضاً .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *